4月16日下午，傅山学院在图文信息中心911教室开展“傅山讲堂”系列学术讲座第七十五期，基础医学院副教授刘芳芳作了题为《健康生活从乐跑开始》的讲座。学院23级、24级学生参加。

刘芳芳结合中医五行理论，为学生们阐述了春季属木，与肝脏相对应，适度乐跑有助于肝气疏泄，能使同学们在春日里保持良好的身心状态，有效缓解学习压力，增强身体素质。她还向同学们强调了乐跑时使用正确姿势，保持身体微微前倾，步伐适中，双臂自然摆动，如中医所倡导的“平衡”理念，使身体各部位协调运作。关于跑步时间，她建议春季选择清晨或傍晚。清晨阳气初升，此时乐跑顺应天时，可促进阳气生发；傍晚时分，人体气血运行相对平稳，乐跑能推动气血流通，缓解一天的疲劳。

讲座内容坚持“以生为本”，将健康理念深入同学们心中，激发了同学们参与乐跑的积极性，在奔跑中释放压力、收获快乐。